サラダうどん ごまわさ風味

材料（1人分）

うどん(ゆで)	1玉

サラダ用チキン	40g

お好みの葉物野菜(又はカット野菜)	30g

トマト	1/8個

ブロッコリースプラウト	5g

ミックスビーンズ	10g

ふえるわかめちゃん	2g

れんこんチップス(お好みで)	2～3枚

めんつゆ ストレート	60ml

gomawasabi リケン サラダデュオ® ごまわさびドレッシング	大さじ1

作り方

• サラダチキンは食べやすい大きさにほぐし、トマトは2等分のくし形切り、ブロッコリースプラウトは根元をおとす。
• 『ふえるわかめちゃん』は表示通りに水戻しをする。
• うどんは表示通りに茹で、冷水でしめる。
• 器に③を盛り、①・②・葉物野菜・ミックスビーンズ・れんこんチップスをのせる。食べる際にめんつゆをかけ、『リケンサラダデュオ ごまわさび』を回しかける。