じゃこわかめごはん
- 調理時間10分以内
- たんぱく質7.0g
- エネルギー314kcal
- 脂質3.2g
- 塩分1.1g
- 料理ジャンルごはん類・丼物
- ※エネルギー、塩分、タンパク質、脂質は1人前当たりです。
材料（2人分）
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| ごはん |
茶碗2杯分 |
| わかめご飯 |
小さじ1～2 |
| チーズ |
10g |
| ちりめんじゃこ |
大さじ1 |
| 白ごま |
小さじ1 |
作り方
- 1熱いごはんに、わかめごはんを混ぜる。
- 2チーズは1cm角に切る。ちりめんじゃことごまは乾煎りする。
- 3①に②を混ぜて出来上がり。