たことモッツァレラチーズのサラダ
- 調理時間5分以内
- たんぱく質7.3g
- エネルギー76kcal
- 脂質3.1g
- 塩分1.3g
- 料理ジャンルサラダ
- ※エネルギー、塩分、タンパク質、脂質は1人前当たりです。
材料（2人分）
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| たこ |
40g |
| きゅうり |
1/2本 |
| モッツァレラチーズ（ひとくちタイプ） |
8個 |
| ブロッコリースーパースプラウト |
30g |
| ノンオイル青じそ梅 |
大さじ2 |
作り方
- 1きゅうりは小さめの乱切りに、たこはそぎ切りにする。
- 2器に①・モッツァレラチーズ・ブロッコリースーパースプラウトを盛り付け、『リケンのノンオイル 青じそ梅』をまわしかける。