新じゃがと新玉ねぎの簡単レンジスープ

調理時間

10分以内

エネルギー

83kcal

下ごしらえ（炊飯・漬け込み等）の時間は除く

※エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質は1人前当たりです。

マグカップなどに直接材料を入れて作れば、洗い物も少なく忙しい朝にぴったりです。加熱時間は目安となりますので、様子を見ながら調節してください。

材料（1人分）

新じゃがいも	1個

新玉ねぎ	1/8個

ハム	1枚

水	150ml

konbudashi 素材力だし® こんぶだし	1/4本

塩	小さじ1/4

こしょう	少々

じゃがいもは5mm厚のいちょう切りにする。玉ねぎは太めの千切りにする。ハムは1cm幅に切る。
耐熱容器にじゃがいも・玉ねぎ・ハム・水・『素材力だしこんぶだし』を入れ、塩・こしょうをする。両端を少しあけてラップをかけ、電子レンジで加熱(600wで3～4分)する。