ザクザクわかめのもち麦おにぎり

ザクザクわかめのもち麦おにぎり

調理時間

5分以内

エネルギー

394kcal

  • 塩分 0.9g
  • たんぱく質 8.3g
  • 脂質 4.8g
  • 食物繊維

下ごしらえ(炊飯・漬け込み等)の時間は除く

※エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質は1人前当たりです。

プチプチ食感が楽しいもち麦ごはんに、ごま油の風味が食欲をそそる『ザクザクわかめ韓国風ごま油風味』を混ぜ込んだおにぎりです。『ザクザクわかめ韓国風ごま油風味』を混ぜ込むとザクザク食感は無くなりますが、もち麦ごはんに味が馴染み、かけただけとは違う美味しさを味わうことができます。

材料(2人分

米(洗って吸水したもの) 1合

もち麦(はくばく もち麦使用) 1袋(50g)

適量

zakuzaku_goma ふりかけるザクザクわかめ® 韓国風ごま油風味 20g

作り方

  • 炊飯器に、米・もち麦、表示通りの水を入れて炊飯する。
  • ①が炊き上がったら『ザクザクわかめ 韓国風ごま油風味』を混ぜ込む。
  • 4等分に分け、お好みの形に整える。

POINT

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