わかめとしらすのうま塩やっこ
- 調理時間10分以内
- たんぱく質8.0g
- エネルギー88kcal
- 脂質3.5g
- 塩分1.5g
- 料理ジャンル副菜
- ※エネルギー、塩分、タンパク質、脂質は1人前当たりです。
材料（1人分）
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| 絹ごし豆腐 |
100g |
| ふえるわかめちゃん |
2g |
| しらす干し |
10g |
| くせになるうま塩 |
大さじ1 |
作り方
- 1『ふえるわかめちゃん』は表示通りに水戻しをし、しっかりと水気を切る。
- 2器に絹ごし豆腐・①・しらす干しを盛り、『リケンのノンオイル くせになるうま塩』をかける。