万能！！ねぎごま青じそ
- 調理時間5分以内
- たんぱく質2.6g
- エネルギー56kcal
- 脂質2.5g
- 塩分1.3g
- 料理ジャンル一品
- ※エネルギー、塩分、タンパク質、脂質は1人前当たりです。
材料（4人分）
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| 九条ねぎ又はわけぎ（小口切り） |
200g |
| いりごま |
大さじ2 |
| ノンオイル青じそ |
大さじ6 |
| お好みの惣菜 |
適量 |
作り方
- 1九条ねぎ・いりごま・『リケンのノンオイル 青じそ』を和える。
- 2唐揚げ・ぎょうざ等お好みの惣菜にのせる。