ねぎごま青じそ奴
- 調理時間5分以内
- たんぱく質10.4g
- エネルギー161kcal
- 脂質4.3g
- 塩分0.9g
- 料理ジャンル一品
- ※エネルギー、塩分、タンパク質、脂質は1人前当たりです。
材料（2人分）
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| 九条ねぎ（小口切り） |
60g |
| いりごま |
大さじ1/2 |
| ノンオイル青じそ |
大さじ2 |
| 絹ごし豆腐 |
1/2丁 |
作り方
- 1絹ごし豆腐を3～4等分に切る。
- 2九条ねぎ・いりごま・『リケンのノンオイル 青じそ』を和える。
- 3器に①を盛り、②をかける。