青じそたし算レシピ 油揚げの青じそねぎソース
- 調理時間10分以内
- たんぱく質3.0g
- エネルギー61kcal
- 脂質4.2g
- 塩分0.9g
- 料理ジャンル副菜
- ※エネルギー、塩分、タンパク質、脂質は1人前当たりです。
材料（2人分）
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| 油揚げ |
1枚 |
| 長ねぎ |
10cm |
| ノンオイル青じそ |
大さじ2 |
作り方
- 1油揚げは熱湯をかけてキッチンペーパーで水気をきり、オーブントースターでこんがりと焼く。
- 2長ねぎはみじん切りにして、『リケンのノンオイル 青じそ』と混ぜ合わせておく。
- 3食べやすい大きさに切った①に②をかけて出来上がり。