もやしとわかめのナムル
調理時間
5分以内
エネルギー
50kcal
- 塩分 1.2g
- たんぱく質 2.6g
- 脂質 1.7g
- 食物繊維 2.6g
下ごしらえ（炊飯・漬け込み等）の時間は除く
※エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質、食物繊維は1人前当たりです。
しゃきしゃき食感のもやしとわかめのお手軽ナムルです。 『あえるわかめちゃん ナムル風うま塩味』ひとつで味がきまります。 焼き肉の副菜としてもおすすめです。
作り方
- 耐熱容器にキッチンペーパー・もやしの順にのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで加熱をする(600W2分～)。
- ①のキッチンペーパーを取り除き、『あえるわかめちゃん ナムル風うま塩味』と和えたら器に盛る。