あえるわかめちゃんのレンジでジャーマンポテト

あえるわかめちゃんのレンジでジャーマンポテト

調理時間

10分以内

エネルギー

47kcal

  • 塩分 0.6g
  • たんぱく質 1.4g
  • 脂質 0.7g
  • 食物繊維 1.3g

下ごしらえ(炊飯・漬け込み等)の時間は除く

※エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質、食物繊維は1人前当たりです。

ほくほくのじゃがいもに『あえるわかめちゃん ナムル風うま塩味』を合わせるだけでやみつきになる一品に♪ 新じゃがいもを使用する際は皮付きのままでもおすすめです。 加熱時間は使用するじゃがいもよって調整してください。

材料(4人分

じゃがいも 200g
aeruwakame あえるわかめちゃん® ナムル風うま塩味 1/2袋

作り方

  • じゃがいもは皮をむき、7㎜程度の拍子切りにする。
  • 耐熱容器に①を広げ、ふんわりとラップをしたら電子レンジで加熱をする(600W3分~)。
  • ②に火が通ったら『あえるわかめちゃん ナムル風うま塩味』と和えて器に盛る。

POINT