無限わかめ(マヨネーズ)
![無限わかめ(マヨネーズ) 無限わかめ(マヨネーズ)](/recipe/recipe_file/file/0044.jpg)
調理時間
10分以内
エネルギー
146kcal
- 塩分 0.9g
- たんぱく質 7.2g
- 脂質 12.3g
- 食物繊維
下ごしらえ(炊飯・漬け込み等)の時間は除く
※エネルギー、塩分、たんぱく質、脂質は1人前当たりです。
わかめとツナ缶だけで作る手軽なメニューです。
作り方
- 『ふえるわかめちゃん』表示通りに水戻し、しっかりと水気を切る。
- ボウルに『リケンのノンオイル 青じそ』・マヨネーズを入れ、混ぜ合わせる。
- ②に①・水気を切ったツナ缶を加え混ぜ合わせ、器に盛る。