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カブとブロッコリーの温野菜サラダ

カブとブロッコリーの温野菜サラダ

料理ジャンル
サラダ
調理時間
10分
カロリー
45kcal
塩分
1.3g
このレシピで使う理研の商品

材料

(2人分)
かぶ 1個
ブロッコリー 50g
カリフラワー 50g
大さじ2
リケンのノンオイル
セレクティ®にんじん
大さじ3

作り方

  1. かぶは皮を剥き6等分のくし切りにし、ブロッコリー・カリフラワーは一口サイズに切る。
  2. フライパンに1)を並べ水を振り掛ける。蓋をし中火〜弱火で蒸し焼きにする。
  3. 火が通ったものから取り出し器に盛る。食べる前に『リケンのノンオイル セレクティ®にんじん』を回しかける。
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