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豚肉の青じそ焼き

豚肉の青じそ焼き

料理ジャンル
主菜
調理時間
20分
カロリー
518kcal (1人分)
塩分
3.0g (1人分)
このレシピで使う理研の商品

材料

(2人分)
豚ロース肉 300g
玉ねぎ 100g
ミニトマト 6個
キャベツ 120g
スプラウト 40g
コーン缶 20g
リケンのノンオイル 青じそ 大5(75cc)/ 大1(仕上げ用)

作り方

  1. 豚肉は食べやすい大きさにカットする。
  2. 玉ねぎは縦半分にカットしたら繊維を断ち切るように7mm幅にカットする。
  3. きゃべつは千切りにし、スプラウトとコーン缶を混ぜ合わせて器に盛っておく。
  4. フライパンで1)を炒め、軽く火が通ったら2)を入れてしっかりと火を通す。
    『リケンのノンオイル 青じそ』と半分にカットしたミニトマトを入れて味をなじませたら
    3)の器に盛り付け、仕上げに『リケンのノンオイル 青じそ』をかけて出来上がり。
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