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韓国風サラダ

韓国風サラダ

料理ジャンル
サラダ
調理時間
5分
カロリー
191kcal (1人分)
塩分
1.3g (1人分)
このレシピで使う理研の商品

材料

(3〜4人分)
レタス類 300g
豚肉しゃぶしゃぶ用肉 150g
ねぎ 1/2本(50g)
唐辛子 1本
ノンオイル くせになるうま塩 大5(野菜500gの1%=塩5g=大5)
※塩1g≒うま塩大1

作り方

  1. レタス類はちぎって水気をしっかりと切っておく。
  2. 豚肉は、60〜70℃の湯でしゃぶしゃぶしながら火を通し、水にとってしめ、水気をペーパーで拭いておく。
  3. ねぎは白髪ねぎにし、唐辛子は輪切りにしておく。
  4. 器にすべてを盛りあわせ、ノンオイル くせになる うま塩をかけ、和えていただく。
レシピ
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