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わかめペプチド

高血圧

こんなことが気になるあなたに… 血圧の値が高い 塩辛いものが止められない 最近運動不足で…

1.健康は日々の血圧管理から

自覚症状のほとんどない高血圧。普段からチェックすることが健康を守る第一歩です。

そもそも「血圧」とは、心臓から送り出された血液が動脈の内壁を押す力のことです。そして、血管に高い圧力がかかっている状態が「高血圧」です。高血圧になると、この圧力に負けまいと徐々に血管の壁が厚くなり、硬く狭い血管(=動脈硬化)になってしまうのです。血圧が高いまま放っておくと、知らず知らずのうちに血管がダメージを受け、心筋梗塞や脳卒中といった病気を引き起こします。普段から血圧をチェックして、上手にコントロールすることが、健康を守る第一歩です。

血圧レベルの診断と分類表(WHO⁄ISH) まずは自分の血圧をチェック ※収縮期血圧と拡張期血圧が異なる分類に該当する場合、より高いほうの分類を採用する ●至適血圧(〜拡張期血圧80mmHg 〜収縮期血圧120mmHg) ●正常血圧(〜拡張期血圧85mmHg 〜収縮期血圧130mmHg) ●正常高値血圧(〜拡張期血圧90mmHg 〜収縮期血圧140mmHg) ●境界域高血圧(〜拡張期血圧95mmHg 〜収縮期血圧150mmHg) ●グレード1高血圧(軽症)(〜拡張期血圧100mmHg 〜収縮期血圧160mmHg) ●グレード2高血圧(中等症)(〜拡張期血圧110mmHg 〜収縮期血圧180mmHg) ●グレード3高血圧(重症)(拡張期血圧110mmHg以上 収縮期血圧180mmHg以上)

2.高血圧は中高年で急増!

血圧が2mmHg下がると約2万人の死亡が防げるといわれています。

平成22年国民健康・栄養調査によると、日本人(30歳以上)の高血圧の人の割合は、男性60.0%、女性44.6%で、加齢とともに増えていきます。特に男性では50歳代、女性では60歳代になると、半分以上の方が高血圧です。厚生労働省の定めた「健康日本21」における試算によると、日本人の血圧が平均で2mmHg下がれば、脳卒中による死亡者は約1万人、循環器疾患全体では約2万人の死亡が防げるといわれています。血圧を管理し、高血圧患者を減らしていくことはとても大切なのです。

高血圧症有症者の割合(30歳以上)のグラフ

(出典:平成22年国民健康・栄養調査より作成)

理研ビタミンではわかめペプチドの降圧効果について、試験管レベル、動物での試験、ヒトでの試験などで明らかにしてきました。今回は、ヒトでの試験の詳細な内容を見ていきましょう。

3.わかめペプチドが血圧を下げる!

毎日500mgのわかめペプチドを摂取すると、血圧が下がりました。

わかめペプチドを含む食品を毎日食べてもらい、わかめペプチドが血圧に与える影響を調べました。

わかめペプチドの軽症高血圧者に対する降圧作用の検討

被験者

未治療の軽症高血圧症者男女36名(平均年齢51.7歳)

試験食

わかめペプチド500mg 配合食品 またはプラセボ※1

※1 わかめペプチドの入っていない試験食のこと。被験者がどちらを摂取しているか区別がつかないように、そっくりな見た目になるように作られています。

試験方法

二重盲検法※2を採用した群間比較試験を実施しました。被験者には、いずれかの試験食を1日1個、8週間毎日摂取してもらいました。試験食摂取の2週間前、及び試験食摂取期間終了後4週間まで血圧を測定しました。

※2 被験者、観察者(医師等)ともに、どちらの試験食を摂取しているのかを知られないようにして行う試験。思い込みによる効果を除去し、客観的な判定を期するために行われます。

試験結果

摂取開始時の血圧を基準にして、血圧の変化量をグラフにしました。プラセボを食べた群では血圧が下がらなかったのに対し、わかめペプチド500mg 配合食品を1日1個、8週間食べた群では、明らかな血圧降下作用が認められました。

試験結果のグラフ

(出典:健康・栄養食品研究,2002, 5, 67-81)

このグラフからは、わかめペプチドを食べると血圧が下がるということだけではなく、わかめペチドを食べるのを止めると、血圧が元の値に近くなっていくことも分かります。このことからも、わかめペプチドが間違いなく血圧に対して影響を与えているといえます。

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